Blijf je in je eentje aanmodderen? Of ben je klaar om het anders aan te pakken? Tijdens een coachingstraject gaan we samen aan de slag met jouw vraag. We helpen je om doelen te stellen en ondersteunen je bij het zetten van de stappen om ze te bereiken.
Herken jij jezelf in een of meer van deze vragen:
- Is de balans tussen werk en privé kwijt?
- Lukt het niet om gezond te eten en voldoende te bewegen?
- Gaat jouw werk ten koste van je gezin?
- Heb je last van stress en spanning?
Het uitgangspunt bij elke leefstijl coaching is jouw vraag
Die vraag gaat altijd over jouzelf. Over een patroon dat je wilt veranderen, een doel dat je wilt bereiken. Je zult merken dat het niet vanzelf gaat want veranderen is moeilijk. Om een patroon te doorbreken zul je dan ook voor 100% gemotiveerd moeten zijn.
Onze fitcoaches inspireren je om het zelf te doen
Een goede leefstijl coach vertelt je niet wat je moet doen of hoe je het moet aanpakken. Fitcoaches bij Stapin.fit zetten jou zelf aan het denken door het stellen van de juiste vragen. Door oprecht geïnteresseerd te zijn en door te vragen, helpen we je bij het vinden van jouw eigen antwoorden.
Zo helpen we je op weg naar jouw doel
We helpen je met het doorbreken van jouw patronen. De eerste stap is altijd: bewustwording. Pas als je je bewust bent van belemmerende overtuigingen of gedachten kan je ze veranderen.
De volgende stap is: oefenen om het anders te gaan doen
Daarvoor ontwikkelden we to the point, praktische toepasbare oefeningen en hulpmiddelen. Stap voor stap ga je in je eigen omgeving aan de slag. In de sessies kom je terug met jouw ervaring: hoe ging het, wat was er moeilijk? Wat is de volgende stap?
Leefstijl Coaching bij Stapin.fit is:
- Vrijblijvend intakegesprek.
- Landelijk netwerk van ervaren fitcoaches.
- Serie van 4 tot 10 leefstijl coaching sessies.
Ben jij klaar voor leefstijl verandering?
Wil je nu echt aan de slag met jouw leefstijl doel? Ga dan een coachingstraject aan bij Stapin.fit. Neem contact met ons op voor een gratis intake gesprek!