Over ons

Onze missie? Werkend Nederland fit en vitaal (fitaal) krijgen én houden. Wij geloven dat mensen meer kunnen bereiken in hun leven als ze beter voor zichzelf zorgen. Ze hebben meer energie, ze voelen zich gelukkiger & hun werk wordt er beter van.

Mensen willen veranderen. Alleen weten ze niet hoe

We zien het helaas te vaak: een slechte leefstijl die ten koste gaat van alles wat iemand wil bereiken in het leven. De wetenschap weet gelukkig steeds meer over wat gezond is en hoe we gezonde patronen kunnen aanleren. En dat is de weg die wij volgen: gestructureerd aan de slag met kleine stappen die direct verandering teweeg brengen en een nieuw patroon worden.

Fitaliteit = vitaliteit + fitheid

Vitaliteit is de energie om te leven, levenslust of veerkracht. Fitheid is een goede lichamelijke conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Vitaliteit + fitheid hebben we samengevoegd tot 1 begrip: Fitaliteit. Fitaliteit is de basis voor een gezond en gelukkig leven.

De heilige drie-eenheid: voeding, beweging & ontspanning

Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gezond eten en ontspannen waar het kan. In al onze programma’s komen alle drie aan bod.

Hoe we werken:

We zijn onszelf

Alles wat we jou leren hebben we zelf toegepast en de effecten ervan hebben we aan ons eigen lijf ondervonden. We weten hoe het is om een gezonde leefstijl in een druk schema te moeten passen. En we weten waar je tegenaan gaat lopen en zijn je telkens een stap voor.

We zijn flexibel

Wij kunnen je van alles vertellen over een gezonde leefstijl, maar jij moet het doen. We gaan eerst op zoek naar jouw pijn: wat wil je veranderen? En hoe graag wil je dat? Als je daar contact mee maakt, ben je bij de essentie en kan er echt iets veranderen.

Wij focussen op resultaat

Mensen overschatten wat ze in een jaar kunnen bereiken en onderschatten wat ze in 10 jaar tijd kunnen bereiken. Om je leefstijl te veranderen heb je een lange adem nodig. Het goede nieuws: morgen kan je al een klein stapje zetten en voel je je gelijk een heel stuk beter.

Wij zorgen voor onverwacht anders

Als je geen zin hebt, leer je niks. We zorgen voor onverwacht anders, humor, avontuur en spel. Kijk dus niet gek op als je in januari met jouw team om een kampvuurtje zit en naar huis gaat met mensen die helemaal opgeladen zijn om samen aan de slag te gaan.

Wij zijn Stapin.fit

Wij geloven dat als jij beter voor jezelf zou zorgen, je betere prestaties neer kunt zetten. Benieuwd hoe we daarbij helpen? Bekijk ons aanbod, lees onze blog, of neem eens contact met ons op voor een aanbod op maat.