Waarom is leefstijlverandering lastig?
Als je iets wilt veranderen in je leefstijl, dan krijg je te maken met het principe van de groecirkels, een model van Nadler en Luckner. Of het nou op het vlak van voeding, beweging of ontspanning is, je huidige leefstijl bevindt zich in de comfortcirkel en de verandering ligt in de groeicirkel. Veranderen van je …